w rok

Dziękuję za odp.... Co do badań to robię od roku systematycznie co 3 miesiące... wyniki coraz lepsze, ale do ideału nadal trochę brakuje ;) Największe problemy z cukrem, ale powoli się zaczyna normować.... to badanie robię częściej... raz w miesiącu ;) ;-) Dobrze byłoby, gdybyś badania z cukry wstawił, bo dietą musiałbyś opanować to na pewno. Czy [...]

[...] robić to zapytam jeszcze o trening? Oraz o regenerację, ja kto u Ciebie wygląda. Trening siłowy poniedziałek środa piątek według planów ronnie220 z tematu "Pierwszy rok treningów" w dziale dla początkujących. Dodatkowo w niedzielę po śniadaniu zawsze idę pojeździć rowerem... zazwyczaj w około półtorej max 2 godziny przejeżdżam mniej [...]

Robert dalej kolejny rok nacisk na nogi, ale myślę ze w końcu znajdziemy na nie patent i dojdą do góry. Zmieniony przez - truska45 w dniu 2019-04-08 19:23:18

A to moja mała przemiana...udo się zrzucić 17kg w 3 miesiące...było to niecały rok temu... W końcu człowiek zrozumiem że już dość świnio-masy %-) /SFD/2019/5/8/7df077fd141347a784466be772fe30bf.jpg

A to moja mała przemiana...udo się zrzucić 17kg w 3 miesiące...było to niecały rok temu... W końcu człowiek zrozumiem że już dość świnio-masy %-) /SFD/2019/5/8/7df077fd141347a784466be772fe30bf.jpg Props za kable na brzuchu ,

Bardzo ładnie ;-) Kilka kg jeszcze z bf zjechać i wgl bajka ;-) Dzięki. Ale w tym roku tylko delikatnie bo jeszcze chce wszystko poprawić w organizmie jeśli chodzi o zdrowie. Wszystko na 50% a za rok chce na 40 formę życia no ale zobaczymy.

Mario apetyt mam turbo, nawet prochu leci minimum dosłownie, wzystko mięsne, na hc jestem głodny, a już 600ww będzie. Chodzi o moje braki, poziom z roku na rok jest coraz wyższy, Dawid z Kubą finał me, w tym.Dawid je wygrywa, a Kuba 5, no jest za czym gonić, dajemy,.z Przemkiem te 2 lata na poprawę nóg, ogólnych proporcji i zobaczę, czy ta [...]

Słyszałem że wiosna i lato mają być w Polsce zniesione ustawowo, ma być tylko jesień i zima żeby sezon grypowy mógł być cały rok %-) Od stycznia 2021r ma być obowiązek posiadania kota w domu. Mają chodzić po domach i sprawdzać.

[...] to chyba typowe dla większości nastolatek ;-) Myślę , że to parcie na chudość przechodzi :-) ale czasami to już naprawdę ręce opadają , bo przy każdym spotkaniu słyszę , że rok temu to byłam taka chudziutka , ładniutka , a teraz nie dbam o siebie :-) a tak naprawdę dopiero teraz zadbałam o siebie i swoje zdrowie . Dobrze , że chociaż koledzy [...]

W tamtym roku (w listopadzie stuknie mi 22 lat)urosłem 3 cm, tak więc po sobie widzę, że to prawda, że rośnie się nawet po 21 roku życia. Oczywiście jest to indywidualne. Jedni kończą okres wzrostu w wieku 17 inni 19 lub w jeszcze innym. Mój wzrost skoczył ze 176 na 179 cm. Ojciec ma 173 cm, matka 157 cm wzrostu. Te 3 cm przyszło w jakieś 8 [...]

No tak niestety bywa że w lato jest ciepło;p.Cały rok na to się czeka;p

noo potężny byk z Ciebie... Co do tego Vitala to ==> Mam 5 kg i przez rok tego nie zjem... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-01 15:06:33

[...] bliski podbicia LHW bedzie AJ,ktory wowczas bil sie w HW we WSOF. i jeszcze pare innych kwiatkow by sie znalazlo. dlatego za takie wybieganie w przyszlosc jak "X musi za rok, max dwa isc wyzej/nizej,bo tu juz nikt mu nie zostal" powinno byc karne kopniecie boczne na kolano. zwlaszcza,ze o JJ pisalo sie juz takie rzeczy w 2013,mamy poczatek [...]

[...] szkole mnie nasuwali bo wygladalem na mlodszego o polowe bylem niski i grubasek a w dodatku spokojny i zastraszony to dostawalem wciry...ale to dalo mi do myslenia. Po 19tym roku zycia moj wyglad fizyczny zaczynal sie zmieniac. troszke wyroslem ale nic nie trenowalem wiec wieczorem na miescie zdarzaly sie kace ze podchodzili po 2-3 wyzsi w [...]

erminho przełomowy post no ale niestety taka prawda gdyby to byl Jan Kowalski albo Adam Nowak to by poszedl siedziec na 3-4 lata ale skoro to Tomasz H. to dostanie rok w zawiasach i 20h pracy z młodzieżą

Takich zgonów mniej znanych sportowców jest cała masa. Ze dwa lata temu na Węgrzech chyba była taka "epidemia". W dosyć krótkim odstępie czasu nagle zmarło kilku piłkarzy. Ale to też znak dla wszystkich amatorów dyscyplin wszelakich, że minimum raz na rok trzeba się kompleksowo przebadać.

Cutler slabsze plery niz rok temu:(ale i tak wygra Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-29 04:55:58

Naprawdę nie mowie, że Coleman ma wygrać bo ten wiek na nim widać i przez to traci ale jest w FORMIE i to na pewno lepszej niż rok temu. Ale Martinez Melvin Wolf wyglądają lepiej od Cutlera. Zwycięstwo Cutlera byłoby nie sluszne

nie wiem czemu ale wydaje mi sie że roni da jeszcze za rok w piz.de zrobi mocny finish i zejdzie ze sceny jako król

[...] która ujęła Kevina Reynoldsa. Dzisiaj mamy finał tej sprawy. Przyznał się on do przedstawianych mu zarzutów i w wyniku decyzji sądu mężczyzna trafi za kratki na ponad rok. - Naprawdę mocno mnie uderzył. Zadziałał mój naturalny instynkt i próbowałem się jakoś bronić. Nie miałem pojęcia czy on posiada i może użyć przeciwko mnie jakieś [...]